記憶には「短期記憶」と「長期記憶」があり
長期記憶には「手続き記憶」（自転車の乗り方や泳ぎ方など
からだが覚えていて無意識に取り出せる記憶のこと）
と陳述記憶（意識的に取り出して言葉や文字・絵などにできる記憶）
があるのだそうです。

陳述記憶を駆使して日記を書くという行為は
脳を働かせて頭の中でいろいろと整理しながら
言葉をつむぎ合わせるのと同時に自分の思考を確認する
作業にもなりうるのではないかと思います。

年齢に関係なく常に頭を働かせると神経ネットワークが密になり
老化も進みにくくなるのだそうです。

ところでこのブログはスタッフ全員で毎日交代しながら
取り組んでいます。
これはきっと老化防止の一助になるかも・・・
そんなことを思いながらしっかりと情報発信をしていきたいと
考える冬の日・・・なのでした。

　　　　　by coyuka

【外断熱（外張り断熱）の家・地熱（地中熱）利用の家・自然素材の家】
日建ホーム株式会社